Unsere Hände und Füße gehören zu den am stärksten beanspruchten Teilen unseres Körpers. Sie erleben tagtäglich ein intensives Arbeitspensum, weswegen sie auch entsprechende Pflege benötigen. Doch in unserer alltäglichen Schönheitsroutine werden gerade diese häufig vernachlässigt. Die richtige Hand- und Fußpflege ist jedoch viel mehr als nur Ästhetik. Es geht dabei vor allem auch um Gesundheit und Wohlbefinden. Es ist also an der Zeit, mehr Aufmerksamkeit auf diese beiden Körperteile zu legen und sie mit der Pflege zu versorgen, die sie verdienen.
Warum Handpflege und Fußpflege wichtig sind
Beinahe jede Tätigkeit in unserem Alltag erfordert den Einsatz unserer Hände. Ebenso müssen unsere Füße täglich ein Vielfaches unseres Körpergewichts tragen. Trotz dieser enormen Belastung schenken viele Menschen ihren Händen und Füßen zu wenig Aufmerksamkeit. Dabei kann eine regelmäßige und sorgfältige Pflege dazu beitragen, Beschwerden vorzubeugen und die Haut gesund zu halten.
Der Unterschied zwischen Hand- und Fußhaut
Die Haut an den Händen und Füßen unterscheidet sich in ihrer Beschaffenheit. Während die Haut an den Händen eher dünn und empfindlich ist, ist die Haut an den Füßen dank einer dicken Hornschicht besonders widerstandsfähig. Diese Unterschiede erfordern eine jeweils angepasste Pflege.
Handpflege: Vorbeugung und Schutz
Die Handpflege sollte mehr sein als nur das schnelle Eincremen zwischendurch. Eine sorgfältige Pflege hilft dabei, die Haut an den Händen geschmeidig zu halten und vor schädlichen Umwelteinflüssen zu schützen.
Pflege-Tipps für die Hände
Die Handpflege beginnt mit der Reinigung. Dabei sollten milde Seifen oder Waschgels verwendet werden, die die Haut nicht zu stark austrocknen. Nach der Reinigung ist das Eincremen wichtig. Nutzen Sie dafür eine reichhaltige Handcreme, die Feuchtigkeit spenden und die Haut vor äußeren Einflüssen schützen kann. Ergänzend zur täglichen Pflege können regelmäßige Handbäder und Peeling zur Tiefenreinigung sorgen.
Fußpflege: Für ein gepflegtes und gesundes Auftreten
Auch unsere Füße verdienen eine extra Portion Pflege. Sie leisten Schwerstarbeit und werden dennoch oft vernachlässigt. Regelmäßige Fußpflege kann dazu beitragen, Beschwerden wie Hornhaut, Hühneraugen oder Nagelpilz vorzubeugen.
Pflege-Tipps für die Füße
Beginnen Sie die Fußpflege mit einem warmen Fußbad. Dieses sorgt für eine weiche Haut und regt die Durchblutung an. Im Anschluss können Hornhaut und raue Stellen mit einem Bimsstein oder einer Fußfeile sanft entfernt werden. Vergessen Sie nicht, Ihre Füße danach gründlich einzucremen. Nutzen Sie dafür eine spezielle Fußcreme, die reich an pflegenden Inhaltsstoffen ist.
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